Ochrona naszych stawów i mięśni oraz przygotowanie ich do wysiłku nie kończy się na siłowni. Jeśli wybieramy się do sklepu z artykułami dla sportowców, koniecznie zapytajmy o odżywki około treningowe. Ich działanie pomoże nam dojść do oczekiwanych efektów i uniknąć niechcianych kontuzji.
Dodatkowa zachęta
Specjalistyczny skład suplementów przed treningowych podnosi naszą siłę i wytrzymałość. Otrzymujemy dawkę energii, która staje się motywacją do podjęcia wysiłku. Niejednokrotnie walczymy ze sobą i idziemy na siłownię bez chęci do ćwiczeń. Stosowanie suplementów pozwoli uniknąć takich sytuacji. Poprawiają one koncentrację. Zawierają też składniki, które wspierają pracę nad budową masy mięśniowej oraz spalanie tłuszczu. Wiele z nich zawiera argininę, dzięki której pojawia się zjawisko tzw. pompy mięśniowej. Do komórek mięśniowych dopływa więcej krwi, co znacznie podnosi wydajność i poprawia efekty treningu na masę.
