Aby ciężko wypracowane efekty pobytu na siłowni utrzymały się, trzeba odpowiednio zadbać o mięśnie.
Budowa mięśni i ich rozpad
Budowie masy mięśniowej służą anaboliki. Są to substancje, które stymulują syntezę białek i przyrost mięśni. Katabolizm jest rozpadem zbudowanej masy, na który narażeni jesteśmy po treningu czy rano, gdy po całej nocy jesteśmy głodni. Zapobieganie spadkom mięśni jest istotne i możemy tego dokonać dzięki specjalistycznie stworzonym produktom.
Glutamina zapobiega spadkom
Stosowanie preparatów glutaminy pozwala na uzupełnienie niedoborów azotu w organizmie. Jest to o tyle korzystne, że organizm nie czerpie azotu z tkanki mięśniowej. Unikamy katabolizmu. Suplementy oparte na glutaminie pozwalają na zahamowanie katabolizmu i regenerację zasobów energetycznych. Poleca się ich spożywanie szczególnie po dużym wysiłku fizycznym. Większość produktów działa szybko, przynosząc odpowiednie efekty. Glutamina to substancja stanowiąca 60% aminokwasów mięśniowych, więc jej obecność w organizmie jest bardzo pożądana.
